Realidad VS Imaginación
- mbeguerisse
- 18 abr 2022
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 1 jun 2022
¿Sabías que nuestro cerebro no distingue entre lo real y lo imaginario?
Te pongo un ejemplo que seguro te ha pasado. Cuando estás dormido y tienes una pesadilla, te despiertas y te das cuenta que sólo fue un mal sueño, pero tu cerebro y tu cuerpo reaccionan igual que si la situación fuera real, puedes sentir cómo tu corazón está acelerado, tu respiración es más rápida y posiblemente tus manos están sudando.
Nuestros pensamientos y lo que nos imaginamos influyen mucho en nuestra respuesta emocional, conductual y fisiológica, por esto, te invito a que:
Pongas atención a los tipos de pensamientos e imágenes que tienes
Las respuestas que estos generan en tu cuerpo
Y recuerda son solo pensamientos o imágenes, no son verdades absolutas
Ya sabes que puedes contactarme, estoy para escucharte.
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